Creemos que el arte y la cultura son grandes aliados, por eso todos nuestros objetivos y actividades están enfocadas a conduciros al desarrollo creativo de todos vosotros.
Con una plantilla de profesionales enfocados a clases especializadas, talleres creativos, consultas/atención privada. Todo esto en un ambiente enriquecedor e inclusivo. En “LÚA DE SON” te estamos esperando. Todos estáis invitados a uniros.
Equipo
oliva
Psicopedagoga y Vicepresidenta
manu
Productor, creador y Presidente
TESORERA
En una sociedad donde todo va a contra reloj, nos olvidamos de lo más importante: Nosotros mismos. Somos un equipo multiprofesional dedicado al bienestar físico, psicológico y social, que te aconsejará y guiará de forma totalmente personalizada. Trabajaremos juntos para que alcances todos tus objetivos por medio de la serenidad y el equilibrio.
FAQ
R: Es una técnica de meditación que nos enseña a centrar la atención y a dirigir los pensamientos al momento presente. En Lúa de Son utilizaremos los cinco sentidos para que la actividad sea más efectiva, relajante, divertida e indudablemente única. Las imágenes nos ayudarán a relajarnos y controlar nuestra mente, la música y los sonidos de la naturaleza nos acercaran al momento presente, los aromas a su vez nos sumergirán en un estado de bienestar que, sin duda, reducirá el estrés y la ansiedad. Con nuestras técnicas, la visualización inmersiva es mucho más fácil así como la relajación, y una profunda visualización mental de aquellos objetivos que quieres conseguir.
R: Es una herramienta para el autoconocimiento, nos dice cómo tomamos decisiones, cómo nuestra mente procesa la información, cuál es nuestra visión del mundo exterior, y en relación con todos estos rasgos de personalidad que nos definen, cómo nos comportamos. Este método nos ayuda a identificar fortalezas y debilidades, de manera que podamos fortalecer las fortalezas y minimizar las debilidades.
R: Es una técnica proyectiva que nos permite a través del juego escenificar y exponer sobre una situación estresante, o que nos genera inquietud, permitiendo liberar esas emociones e inquietudes asociadas a esa situación. De una manera lúdica y sin necesidad de palabras liberaremos todo aquello que nos perturba.
R: Los hipopresivos son ejercicios que nos ayudan a mejorar la postura, mejoran la circulación y las piernas cansadas. También previenen y evitan la relajación de los músculos de la pelvis. Aumentan la concentración y la capacidad respiratoria.
Los ejercicios funcionales son aquellos que se adaptan a las condiciones físicas de cada persona. Nos ayudan a mejorar la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, la resistencia cardiovascular y nos ayudarán también a mantener el peso.
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